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L'Encadrement du CS Muay Thai — Qualifications et Certifications Le CS Muay Thai de Tucquegnieux n'est pas seulement un club de pratique — c'est un club ou l'encadrement est forme, certifie et competent sur l'ensemble des dimensions du muay thai : l'entrainement, la competition, la gestion des blessures et la preparation mentale. Voici les qualifications qui distinguent notre encadrement. BFM1 et BFM2 — Brevets Federaux de Moniteur Les Brevets Federaux de Moniteur (BFM1 et BFM2) sont delivres...

La Resistance a la Lactatemie en Muay Thai — Pourquoi Vos Derniers Rounds Sont les Plus Durs Vous avez deja vecu ca : au 1er round vous etes fluide, precis, efficace. Au 3eme round, les bras deviennent lourds, les jambes repondent moins, le clinch devient une survie. Ce phenomene a un nom : la fatigue lactique. Comprendre comment fonctionne votre corps dans ces moments-la, c'est la premiere etape pour mieux s'y preparer. Qu'est-ce que la Resistance a la Lactatemie ? Lors d'efforts musculaires...

Le Muay Thai : Un Sport Physiquement Complet Endurance cardiovasculaire : 65-85% FC max pendant 1h-1h30. Force et puissance fonctionnelle specifique. Coordination et reflexes neuromusculaires. Souplesse des hanches, adducteurs et ischio-jambiers. Le muay thai est regulierement cite par les entraineurs sportifs comme l'un des sports les plus complets pour le developpement physique global. CS Muay Thai Tucquegnieux. Premier cours gratuit. 0642241841 — csmuaythai.fr